Previne e combate doenças: a natação pode ajudar em doenças respiratórias como asma, bronquite, rinite e alergias por fortalecer a musculatura respiratória. Também ajuda com outros tipos de doenças como o diabetes e o colesterol.

Ajuda no controle de peso: com a correria do dia, dia, a alimentação pode deixar a desejar, resultando no aumento de peso.

Melhora o desenvolvimento intelectual: a natação é uma ótima atividade física para o desenvolvimento cognitivo das crianças, pois envolve a ativação das células cerebrais da criança.

Controla a ansiedade: a prática de exercícios regulares como a natação, por exemplo, pode contribuir muito no controle da ansiedade, pois a prática regular de exercícios estimula a liberação de hormônios responsáveis pelo bem-estar e o humor.

Melhora o sono: por se tratar de uma atividade física intensa e que mexe com todos os músculos do corpo e aumenta o gasto de energia, a natação para crianças ajuda no melhor aproveitamento do sono, oferecendo uma noite mais tranquila.

Melhora o apetite: para as crianças com dificuldades para comer a natação é o mais indicado. O gasto excessivo de energia estimula o apetite, então, essa é a hora de oferecer alimentos com qualidade e com os nutrientes necessários para repor todo esse gasto.

Como você pode perceber, a natação para crianças é uma atividade física essencial e muito recomendada, pois além dos benefícios citados acima, ela ainda:
• é um esporte de baixo impacto;
• ajuda na socialização:
• aumenta a autoconfiança;
• estimula a competição saudável;
• baixo risco de ferimentos;
• é uma atividade completa.

COMO FUNCIONA UMA AULA DE NATAÇÃO PARA CRIANÇAS?

O papel do professor é a mediação no processo de aprendizagem. Ele proporciona à criança uma estabilidade emocional para que ela supere as dificuldades com a água.

O instrutor também trabalha questões que envolvem o relacionamento para que a conexão com o aluno seja feita de uma forma agradável. Ele tem ainda o conhecimento técnico para saber o que precisa ser desenvolvido, quais são as necessidades da criança naquele momento e como desenhar a jornada dela para ter o domínio com a água.

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